Apa itu Penyakit Maag dan solusinya ?

Penyakit maag adalah ganguan pada lambung dimana terjadi peningkatan asam lambung. Maag itu sebenarnya dapat disebabkan oleh banyak hal seperti infeksi kuman H.Pylori, stres, sering telat makan dsb. Nah penyebab-penyebab itu dapat menyebabkan ulkus (luka pada lambung) yang dapat menyebabkan gangguan pada dinding lambung yang lama.

Nyeri ulu hati atau dispepsia merupakan gangguan yang terjadi di daerah perut bagian tengah. Gangguan ini bisa memunculkan sekumpulan gejala berupa rasa nyeri pada ulu hati, kembung, mual dan muntah, dan sebagainya. Nyeri ini dapat hilang timbul, tetapi biasanya terjadi secara terus-menurus. Dispepsia bisa menjadi tanda adanya masalah serius. Misalnya penyakit radang yang parah pada lambung ataupun kanker lambung. Karena itu, penanganan secara dini dan tepat sangat diperlukan.

Komplikasi serius pada nyeri ulu hati atau dispepsia sebenarnya jarang terjadi. Hanya saja, jika tidak segera diatasi dapat menimbulkan luka pada lambung yang dalam atau melebar. Kondisi yang akan terjadi tergantung dari berapa lama lambung terpapar oleh asam lambung. Tapi bisa dipastikan bahwa komplikasi bisa berakibat fatal karena penderita terancam terkena kanker lambung.

Keluhan nyeri di perut, utamanya di daerah ulu hati dapat disebabkan oleh berbagai hal. Penyebab tersering adalah karena penyakit lambung, dimana asam lambung meningkat bisa menyebabkan keluhan nyeri perut ulu hati dan sensasi sesak nafas. Penyakit maag adalah ganguan pada lambung dimana terjadi peningkatan asam lambung. Maag itu sebenarnya dapat disebabkan oleh banyak hal seperti infeksi kuman H.Pylori, stres, sering telat makan dsb. Nah penyebab-penyebab itu dapat menyebabkan ulkus (luka pada lambung) yang dapat menyebabkan gangguan pada dinding lambung yang lama.

Faktor Penyebab Penyakit Maag

Lambung salah satu organ yang sensitif karena lambung itu lambung rentan terkena penyakit atau pun gangguan kesehatan tubuh yang lainnya. kesehatan lambung yang terganggu bisa menyebabkan proses pencernaan makanan akan lebih sulit dan mengalami kendala.

Salah satu jenis gangguan kesehatan yang terjadi pada lambung yaitu maag, maag adalah kondisi kesehatan lambung kurang baik karena di dinding lambung ada luka. Luka pada lambung akan menyebabkan sakit dan bisa menghambat fungsi dari lambung itu sendiri. Penyakit maag juga cukup banyak penderitanya, karena masih banyak orang yang kurang baik menjaga kesehatan lambungnya. Penyakit lambung bisa terjadi oleh siapa saja, dan bisa menjadi penyakit jangka lama yang bisa sering kambuh juga. gangguan kesehatan pada lambung ini seringnya dialami pada orang dewasa, sebab menjalani gaya hidup yang tidak sehat maupun karena gaya hidup yang membahayakan kesehatan lambung. Penyakit maag juga bisa ringan sampai juga ada penyakit maag yang parah, tergantung luka pada lambung.

Penyakit maag yang ringan pun tidak bisa diabaikan karena jika diabaikan bisa meningkat menjadi maag kronis dan juga maag akut karena perluasan luka di dalam lambung sehingga penyakit maag semakin parah. ada faktor penyebab penyakit maag atau awal mulanya luka di lambung, atau pun menyebabkan penyakit maag sering kambuh. berikut di bawah ini beberapa faktor penyebab penyakit maag :

  • Telat makan, faktor penyebab penyakit maag bisa dari pola makan yang tidak teratur, atau sering telat makan. Karena telat makan bisa menyebabkan gangguan kesehatan pada lambung yang jika sering terulang bisa memicu munculnya tukak lambung atau pun penyakit maag. Maka dari penting sekali menjalani pola makan yang teratur agar tidak akan ada gangguan kesehatan tubuh seperti maag yang akan terjadi.
  • Infeksi bakteri, faktor penyebab penyakit maag bisa dari luar tubuh, sebab dari bakteri yang masuk ke lambung. Bakteri hidup dimana mana termasuk di lingkungan hidup, dan bisa masuk ke dalam tubuh untuk menimbulkan suatu penyakit apabila bakteri menginfeksi tubuh. salah satu gangguan kesehatan yang bisa terjadi yakni penyakit maag, jika bakteri masuk ke dalam lambung. Masuknya bakteri ke dalam lambung bisa dari makanan dan juga di dukung oleh daya tahan tubuh yang lemah, maka dari itu tidak sedikit orang yang menderita penyakit maag karena rentan di infeksi oleh bakteri yang ada disekitar.
  • Efek samping obat obatan, yang dapat juga bisa menjadi faktor penyebab penyakit maag yaitu karena efek samping obat kimia. sebenarnya menggunakan obat kimia tidak terlalu baik untuk tubuh tetapi karena kelebihannya bisa cepat mengatasi gangguan kesehatan atau pun penyakit sehingga obat kimia ini sering di gunakan. tetapi apabila penyakit ringan saja sebaiknya gunakan obat herbal saja karena obat kimia bisa memberikan efek samping penyakit atau gangguan kesehatan tubuh. salah satu efek samping yang bisa di dapatkan jika menggunakan obat kimia yaitu penyakit maag terutama obat aspirin, oleh sebab itu faktor penyebab penyakit maag karena efek samping obat.
  • Kafein, jika tidak ingin memiliki luka pada lambung sebaiknya tidak terlalu banyak makan coklat atau pun kopi, sebab coklat dan kopi memiliki kandungan kafein di dalamnya yang bisa menyebabkan penyakit maag atau naiknya asam lambung. Maka dari itu faktor penyebab penyakit maag bisa dikarenakan sering mengkonsumsi kafein.
  • Alkohol, sama halnya dengan kafein, alkohol pun bisa menjadi faktor penyebab penyakit maag, karena kandungan di alkohol pun tidak baik untuk kesehatan lambung dan bagian tubuh lainnya. begitu pula dengan minuman yang mengandung soda juga tidak baik jika di konsumsi terlalu sering.
  • Stress, faktor penyebab penyakit maag bisa juga dikarenakan stress sebab stress akan membahayakan kesehatan fisik juga. stress bisa menyebabkan naiknya asam lambung yang nantinya akan mengikis dinding lambung juga. maka dari itu beban pikiran berat sebaiknya di ungkapkan atau pun belajar mengelola stress agar tidak membahayakan kesehatan lambung dan tubuh lainnya juga.

Diagnosis

Pemeriksaan tambahan yang disarankan dalam mendiagnosis nyeri ulu hati atau dispepsia bergantung dari kecurigaan dokter terhadap arah diagnosis. Sebagai contoh, apabila kecurigaan dokter ke arah kerusakan dinding lambung dapat dilakukan pemeriksaan tinja. Namun, bila kecurigaan mengarah pada penyakit batu empedu atau kelainan kantong empedu dan hati, dapat dilakukan pemeriksaan fungsi hati dan USG.

Dokter juga akan menyarankan untuk melakukan pemeriksaan organ bagian dalam menggunakan endoskop. Jika Anda masih mengalami nyeri setelah diberikan obat selama 8 minggu, segera hubungi dokter.

Gejala Peyakit maag /gastrik /dispepsia

Beberapa gejala yang Anda rasakan saat terkena nyeri ulu hati atau dispepsia, yaitu:

  • Nyeri dan rasa panas di daerah ulu hati
  • Rasa penuh di perut bagian atas
  • Rasa panas di daerah dada
  • Kembung
  • Mual dan muntah
  • Sering bersendawa

Berdasarkan gejala dominan yang muncul, nyeri ulu hati atau dispepsia dibagi menjadi tiga jenis, yaitu:

  • Dispepsia tipe ulkus
    Apabila keluhan yang dominan adalah rasa nyeri pada bagian ulu hati.
  • Dispepsia tipe dismotilitas
    Apabila keluhan yang dominan adalah kembung, mual, dan cepat kenyang.
  • Dispepsia tipe nonspesifik
    Apabila keluhan tidak jelas untuk dikelompokkan pada salah satu jenis di atas.

 

Pengobatan nyeri hati atau dispepsia 
Pertolongan pertama untuk mengatasi nyeri ulu hati atau dispepsia dapat dilakukan dengan meminum obat yang direkomendasikan oleh dokter. Misalnya, dengan mengonsumsi obat yang mengandung antasida untuk mengurangi asam lambung. Jangan lupa untuk makan makanan apa pun yang ada, memperbanyak konsumsi air putih, serta istirahat.

Obat-obatan biasanya dapat menangani dispepsia dengan baik. Jika Anda mengalami luka pada dinding lambung, obat anti asam lambung bisa membantu untuk mengatasinya. Jika timbul kecurigaan adanya infeksi, maka antibiotik dapat diberikan. Apabila dokter curiga bahwa obat-obatan yang Anda minum menyebabkan gangguan, maka akan diberikan obat lain

Penyebab
Biasanya nyeri ulu hati atau dispepsia disebabkan oleh penyakit ulkus lambung atau kelebihan asam lambung. Sebagai contoh, apabila gangguan terjadi di bawah pusar, biasanya organ tubuh yang terganggu adalah kerongkongan, lambung, usus dua belas jari, atau kantong empedu.

Tidak menutup kemungkinan bila gangguan terjadi di atas pusar, organ-organ di atas terlibat juga.

Keluhan nyeri ulu hati dapat disebabkan oleh berbagai hal. Penyebab tersering adalah karena peyakit lambung, dimana asam lambung meningkat bisa menyebabkan keluhan nyeri perut ulu hati dan keluhan kembung yang Anda rasakan. Penyakit maag adalah gangguan pada lambung dimana terjadi peningkatan asam lambung. Maag itu sebenarnya dapat disebabkan oleh banyak hal seperti infeksi kuman H.Pylori, stres, sering terlambat makan dsb. Penyebab-penyebab itu dapat menyebabkan ulkus (luka pada lambung) yang dapat menyebabkan gangguan pada dinding lambung yang lama.

Solusi untuk menghindari penyakit Maag 

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah :

  • Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
  • Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.
  • Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari
  • Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)
  • Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)
  • Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.
  • Jika dengan perubahan pola hidup masih tetap tidak memberikan hasil, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar dilakukan pemeriksaan dan penanganan dengan tepat.

Yang terpenting saat ini adalah Anda perlu menghindari jenis makanan yang dapat memperparah gastritis Anda, seperti;

1. Makanan yang Banyak Mengandung Gas

Jika Anda memiliki riwayat maag, maka berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang tidak direkomendasikan untuk Anda karena diyakini menyebabkan produksi gas berlebih di dalam organ pencernaan, antara lain:

  • lemak hewani,
  • sawi,
  • kol,
  • nangka,
  • pisang ambon,
  • kedondong,
  • buah yang dikeringkan dan minuman bersoda.

2. Makanan yang Merangsang Keluarnya Asam Lambung:

Berikut beberapa makanan dan minuman yang merangsang keluarnya asam lambung, yang sangat tidak direkomendasikan bagi penderita maag, antara lain:

  • Kopi,
  • minuman beralkohol 5-20%,
  • anggur putih dan
  • sari buah sitrus.

3. Makanan yang Sulit Dicerna Membuat Pengosongan Lambung Lebih Lambat

Jika pengosongan lambung tertunda lebih dari waktu sewajarnya, maka membuat kinerja lambung dua kali lebih banyak. Dengan demikian akan mencetus gas dan akan semakin memperparah gejala maag yang berpotensi muncul. Berikut ini beberapa makanan yang membuat pengosongan lambung, diantaranya:

  • Makanan berlemak,
  • kue tart,
  • keju.

4. Makanan yang Dapat Merusak Dinding Lambung:

Berikut ini adalah makanan dan minuman yang dapat menyebabkan rusaknya dinding lambung, yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag juga, diantaranya:

  • Cuka,
  • pedas,
  • merica dan
  • bumbu yang kuat dan bersifat asam (acid).

5. Makanan yang Melemahkan Klep Kerongkongan Bawah:

Berikut ini adalah makanan dan minuman yang dapat melemahkan klep kerongkongan bawah, yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag, diantaranya adalah:

  • Alkohol / minuman keras,
  • cokelat,
  • makanan tinggi lemak dan
  • gorengan.

6. Sumber karbohidrat:

Berikut ini adalah sumber makanan yang kaya karbohidrat yang harus diwaspadai oleh penderita maag, diantaranya adalah:

  • Beras ketan,
  • mie,
  • bihun,
  • bulgur,
  • jagung,
  • singkong,
  • tales,
  • serta dodol.

Pengosongan lambung normalnya terjadi rata-rata dalam waktu 3 jam setelah pengisian dengan makanan. Bagi penderita maag diharapkan antara waktu makan pagi ke makan siang dan makan siang ke makan malam mengkonsumsi makanan ringan supaya lambung tidak kosong, karena walaupun lambung kosong, asam lambung akan terus diproduksi sehingga dapat menyebabkan perut perih karena asam lambung tersebut akan mencerna dinding lambung itu sendiri akibat kondisi lambung dalam keadaan kosong.

Mengatur gaya hidup dapat mencegah Anda mengalami nyeri ulu hati atau dispepsia ataupun penyakit lambung Anda . Berikut ini cara-cara yang bisa Anda terapkan:

  • Mengatur pola makan.
  • Menghindari makanan yang mengandung lemak yang tinggi, misalnya cokelat dan keju.
  • Menghindari makanan yang menimbulkan gas, seperti kol, kubis, dan kentang.
  • Menghindari makanan yang telalu pedas.
  • Menghindari rokok, alkohol, dan minuman dengan kadar kafein yang tinggi.
  • Hindari obat yang bisa mengiritasi lambung.
  • Hindari stres yang berlebihan.

 

Makanan pemicu asam lambung, faktor penyebab penyakit maag bisa dari produksi asam lambung yang selalu banyak atau pun karena meningkatnya asam lambung. Maka dari itu makanan yang menyebabkan asam lambung naik pun juga bisa menjadi pemicu maag yang sebaiknya tidak dimakan terlalu sering atau pun di makan terlalu banyak.

Jika menderita penyakit maag, maka pada saat maag kambuh bisa merasakan sakit di bagian ulu hati atau pun perut, nyeri dan juga panas bercampur jadi satu ketika maag kambuh akan sangat menyiksa tentunya, bahkan ada penderita maag yang jika sedang kambuh tidak dapat melakukan banyak aktivitas. Selain itu, untuk mengeluarkan udara pun akan sulit sehingga perut kembung juga gejala maag yang bisa dialami juga. maka dari itu sebaiknya mengobati maag dengan menggunakan obat herbal maag yang lebih aman dan lebih mudah di gunakan. atur pola makan teratur dan juga konsumsi makanan makanan yang sehat bisa membantu mengatasi penyakit maag.

You may also like...

%d bloggers like this: