Penyakit Maag, penyebab , ciri dan gejalanya

Penyakit Maag, penyebab , ciri dan gejalanya

 

Penyakit maag merupakan gangguan kesehatan terkait dengan proses pencernaan , tepatnya di lambung dan usu besar . perut besar bisa mengalami kerusakan karena proses peremasan yang terjadi terus menerus selama hidup. Selain itu perut besar mengalami kerusakan jika sering kosong karena perut besar meremas hingga dinding – dinding perut besar lecet atau luka .

penyakit maag dapat bersifat kronis atau maag akut tergantung dari kondisi maag dan beberapa lama maag itu terjadi. Maag akut umumnya terjadi akibat pembengkakan yg terjadi akibat pembengkakan yang terjadi akibat pembengkakakn yang terjadi pada selaput dinding lambung yang diakibatkan oleh adanya virus dan bakteri baikyang hidup dan menggerogoti bekteri baik dalam lambung dan usus. oleh karena itu sering sekali mengalami berbagai keluhan nyeri yang menyayat di ulu hati , bahkan terkadang beberapa diantaranya ada yang pingsan. Maag akut ini sering kali terjadi pada mereka yang selalu disibukkan dengan pekerjaan setiap harinya , bahkan waktu istirahat pun dihabiskan untuk bekerja , waktu atau jam makan sering dilewatkan hingga banyak energi yang keluar dari tubuh tanpa asupan yang seimbang yang masuk dalam tubuh.

Jenis maag

Penyakit maag bisa di kelompokan menjadi dua, yaitu sakit maag fungsional dan sakit maag organik diantaranya sebagai berikut :

  • Sakit maag fungsional,yaitu sakit maag yang jika di lakukan pemeriksaan lebih lanjt dengan diteropong saluran cerna bagian atas (edoskopi) tidak di dapati kelainan secara anatomis.
  • Sakit maag organik, yang jika di periksa dengan endoskopi akan di dapatkan kelainan secara anatomi, misalnya luka pada lambung dan usus dua belas jari,polip pada kerongkongan dan lambung serta kanker pada organ pencernaan tersebut.

Secara garis besar, ada 2 jenis penyakit maag, yakni:

  • Gastritis Akut
    Penyakit maag akut adalah inflamasi (reaksi tubuh terhadap mikroorganisme dan benda asing yg ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh) akut dari lambung, dan biasanya terbatas hanya pada muklosa. Penyakit maag akut dapat terjadi tanpa diketahui penyebabnya.
  • Gastritits Kronis
    Lambung penderita penyakit maag kronis mungkin mengalami inflamasi (reaksi tubuh terhadap mikroorganisme dan benda asing yg ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh) kronis dari tipe gangguan tertentu, yang menyebabkan gastritis dari tipe yang spesifik yaitu gastritis kronisa.

Jenis penyakit maag yang dilihat berdasarkan tingkat keparahan, dibedakan menjadi:

  1. Maag ringan
    Maag ringan masih tergolong tahap ringan dimana biasanya setiap orang sudah berada di tahap ini, jika dilakukan pemeriksaan akan terlihat asam lambung berlebih di bagian dinding.
  2. Maag sedang
    Maag pada tahap ini sudah menyebabkan nyeri, sakit dan mual yang menyakitkan.
  3. Maag kronis
    Maag kronis adalah maag yang sudah parah intensitasnya di bandingkan maag biasa.
  4. Kanker lambung
    Kanker lambung terjadi akibat mikroorganisme yang merugikan, yaitu Helycobacter pylori.

Penyebab penyakit maag 

  • Penyebabnya bisa karena penderita makan secara tidak teratur,
  • terdapat mikroorganisme yang merugikan,
  • mengonsumsi obat-obatan tertentu,
  • atau sebab-sebab lainnya seperti mengonsumsi alkohol,
  • pola tidur yang tidak teratur dan stress.
  • Maag juga bisa terjadi apabila si penderita telat makan, kemudian sewaktu makan si penderita maag makan dengan porsi yang terlalu banyak. Bagi penderita maag yang sudah parah, penyakit maag tersebut sangat berbahaya sekali dan dapat menyebabkan kematian.

Gejala penyakit Maag

  • Nyeri pada perut.jpg
  • Sakit saat buang air besar
  • Mual dan muntah
  • Sering merasa lapar
  • Perut kembung
  • Nyeri yang terasa perih pada perut dan dada
  • Sering bersendawa

Ciri – ciri Penyakit Maag

Berikut ini Ciri – Ciri Orang Yang Menderita Penyakit Maag yang perlu anda ketahui serta perlu anda waspadai, dan kami akan menyajikan juga serta cara pengobatan nya yang baik dan benar

  • Maag atau radang lambung atau tukak lambung adalah gejala penyakit yang menyerang lambung di karenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit,mules, dan perih pada perut. Maag ini adalah dispepsia. Dimana sakit maag ini merupakan penyakit yang menyerang lambung di karenakan ada luka atau terjadi peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut. Perlu kita ketahui bahwa penyakit maag ini di karenakan penderita menerapkan gaya hidup yang salah dan biasanya di karenakan cara makan secara tidak teratur,mengkonsumsi obat – obatan tertentu, pola tidur yang tidak teratur dan kebanyakan orang yang stress. Penyakit maag ini biasanya menyerang pada orang yang telat makan, dan sesudah itu orang tersebut memakan makanan yang banyak (maruk) . Dan biasanya penyebab penyakit maag ini dapat terjadi karena adanya peradangan pada lambung.

Gejala atau ciri – ciri orang yang menderita penyakit maag :

  • Sakit saat buang air besar
  • Mual dan muntah
  • Sering merasa lapar
  • Perut kembung
  • Nyeri yang terasa perih pada perut dan dada
  • Sering bersendawa
  • Perut sakit, atau di ulu hati
  • Perasaan mual mual ingin muntah
  • Lidah layaknya terlapisi lendir tidak tipis serta napas berbau busuk
  • Perasaan kenyang waktu sedang menyantap makanan. Perihal ini mengakibatrkan ketidak mampuan atau kesusahan untuk merampungkan makanan
  • Rasa sakit yang mudah hingga nyeri yang hebat. Anda rasakan nyeri pada ujung bawah tulang dada serta pusar yang dimaksud epigatrium
  • Rasa layaknya terbakar atau rasa panas yang tidak nyaman, anda rasakan sensasi panas di tempat epigastrium.

Beberapa jenis minuman dan makanan yang kurang baik untuk dikonsumsi yaitu:

  • Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung antara lain : kopi, anggur putih, sari buah sitrus, dan susu.
  • Makanan yang sangat asam atau pedas seperti cuka, cabai, dan merica (makanan yang merangsang perut dan dapat merusak dinding lambung).
  • Makanan yang sulit dicerna dan dapat memperlambat pengosongan lambung. Karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung antara lain makanan berlemak, kue tar, coklat, dan keju.
  • Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan seperti alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, dan gorengan.
  • Makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan juga yang terlalu banyak serat, antara lain:
    Sayur-sayuran tertentu seperti sawi dan kol
  • Buah-buahan tertentu seperti nangka dan pisang ambon
  • Makanan berserat tinggi tertentu seperti kedondong dan buah yang dikeringkan
  • Minuman yang mengandung banyak gas (seperti minuman bersoda).
  • Selain itu, kegiatan yang dapat meningkatkan gas di dalam lambung juga harus dihindari, antara lain makan permen khususnya permen karet serta merokok.

Makanan yang tidak boleh dimakan bagi penderita penyakit maag

  • Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung: nasi keras, ketan, jagung, ubi talas.
  • Sumber Protein Hewani: daging yang berlemak,ikan asin, ikan pindang.
  • Makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan terlalu banyak serat:
  • Sayuran tertentu (sawi, kol, nangka muda,nanas)
  • Buah-buahan tertentu (nangka, pisang ambon, durian)
  • Makanan berserat tertentu (kedondong, buah yang dikeringkan)
  • Minuman yang mengandung soda dan alkohol: soft drink, tape, susu, anggur putih dan kopi.
  • Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung yaitu makanan yang mengandung cuka dan pedas, merica.
  • Obat suplemen yang bersifat asam dan merangsang keluarnya asam lambung zat besi, vitamin C, asam salisilat, acetosal, kartikosteroid dan obat-obat anti rematik.
  • Makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung antara lain makanan berlemak, kue tart, coklat dan keju.
  • Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, santan kental, goreng-gorengan.

Usahakan untuk menghindari makanan yang sulit dicerna dan memperlambat pengosongan lambung. Jenis makanan tersebut akan meningkatkan peregangan pada lambung. Seperti misalnya kue tart, coklat dan keju. Penderita sebaiknya mengkonsumsi makanan yang lembut dan lunak.

Penderita sebaiknya menghindari makanan dan minum yang merangsang keluarnya asam lambung yang menjadi penyebab kambuhnya tukak lambung, serta mengurangi komplikasi yang serius setelah memakannya. Di antaranya minuman yang banyak mengandung gas, oksigen, soda atau hasil fermentasi seperti softdrink, tape, brem bali, susu, anggur putih, kopi, minuman beralkoh 5-20%, susu fullcream, atau sari buah sitrus.

Makanan yang memiliki karbohidrat tinggi harus dihindari, karena bisa menimbulkan rasa penuh dan cepat kenyang (begah). Teksturnya bisa secara langsung merusak dinding lambung seperti nasi keras, beras ketan, jagung, mie, bihun, ubi talas, atau singkong.

Penderita sebaiknya juga mengurangi makanan yang bersantan, atau makanan berbumbu pedas, makanan yang berbahan daging tinggi lemak, makanan yang teramat manis, makanan yang digoreng dan makanan yang tinggi kadar garamnya. Gunakan garam yang mengandung sodium yang lebih rendah.

Penderita sebaiknya menghindari pilihan makanan yang secara langsung merusak lambung seperti cuka dan pedas-pedas (empek-empek, rujak, asinan) serta masakan yang mengandung bumbu merica sebagai penyedap. Panas pada merica akan menstimulir produksi asam lambung yang berlebih.Seperti makanan yang sangat asam, pedas (misalnya cabai, merica) karena hal ini akan merangsang kontraksi perut dan bisa merusak dinding lambung.

Penderita menghindari makanan (dan buah-buahan) yang mengandung serat tinggi atau buah yang dikeringkan. Lambung akan bekerja ekstra keras untuk menggerus buah tersebut. Hal ini akan memicu produksi berlebihan dari asam lambung. Buah-buahan yang termasuk didalamnya adalah kedondong (berserat tinggi), pisang ambon (zat yang dikandung), durian (keluar gas), nangka (keluar gas), nanas (keluar gas), rambutan (keluar gas). Sayuran yang mengandung gas adalah kol, kubis, dan sawi.

Makanan yang sifatnya melemahkan klep kerongkongan bawah yang mengakibatkan cairan lambung naik ke kerongkongan (antiperistaltik) yang menyebabkan rasa tidak nyaman pada mulut. Bahkan kadang bisa menyebabkan rasa mual berlebihan. Makanan yang tergolong pada jenis ini adalah alkohol, coklat, makanan berlemak tinggi, makanan goreng-gorengan.

Maag bisa juga terjadi karena konsumsi obat-obatan tertentu yang menyebabkan lambung terluka. Biasanya hal ini baru disadari setelah terjadi perlukaan atau perdarahan. Sebaiknya penderita mengkonsumsi obat yang bisa menetralkan asam lambung atau menurunkan produksi asam lambung. Obat maag di pasaran sendiri akan mengurangi asam lambung dan cenderung menetralkan asam di lambung. Pemakaian obat-obatan dalam jangka panjang juga akan mengakibatan terganggunya kinerja ginjal. Alternatif lain, penderita maag kronis dapat juga mengonsumsi obat-obatan herbal.

Hindari makanan atau buah-buahan yang mengandung lemak, kolesterol tinggi, berminyak, pedas, asam, vitamin C dosis tinggi, mengandung pengawet, menggandung baking soda atau pengembang serta buah-buahan instan (dalam kaleng, atau buah-buahan yang diawetkan). Selain kandungan zat penambah yang akan menggangu juga lambung akan bertambah penuh yang akan menstimulir asam lambung meningkat.

Sebaliknya penderita perlu juga mengurangi pemakaian obat suplemen yang bersifat asam dan merangsang keluarnya asam lambung berlebih. Seperti buah-buahan yang mengandung Zat Besi, Vitamin C dosis tinggi, Asam Salisilat, Acetosal, Kartikosteroid, dan Obat-obatan anti rematik.
Penderita mengurangi makanan yang mengandung sumber protein hewani seperti daging berlemak, ikan asin, ikan pindang.

Jenis Makanan Untuk Maag Kronis Wajib di Hindari

  • Coklat. Coklat memiliki kandungan kako, kafein dan stimulan lain seperti theobromine yang berpotensi untuk menaikkan asam lambung. Coklat juga mengandung lemak yang akan menaikkan asam lambung.
  • Gorengan. Makanan ini berpengaruh pada lambung karena mengandung lemak tinggi. Suka gorengan akan menyebabkan heartburn yaitu rasa nyeri pada ulu hati.
  • Produk olahan susu yang tinggi lemak. Produk yang dimaksud adalah susu, mentega yang akan meningkatkan asam lambung karena kadar lemaknya.
  • Produk Hasil Fermentasi. Produk yang dimaksud adalah tape, oncom, yang akan menaikkan asam lambung. Kecuali tempe dan yoghurt.
  • Buah-buahan Mengandung Gas. Buah nanas, nangka, rambutan, durian, nanas banyak mengandung gas. Gas akan menumpuk dalam lambung dan merangsang meningkatnya asam lambung.
  • Minuman bersoda. Bahaya minuman bersoda bagi kesehatan tubuh sudah wajib di waspadai. Jenis minuman ini akan penyebab utama gangguan pada lambung karena mengandung soda atau berkarbonisasi.Minuman berjenis ini sifatnya asam. Efek karbonisasi juga bisa membuat perut kembung sehingga kondisi akan semakin tidak nyaman.
  • Minuman beralkohol. Minuman beralkohol (wine, bir, minuman keras, sake, brem, air nira) akan berpengaruh pada naiknya asam lambung. Minuman ini akan melemaskan saluran bawah oesophagus yang menyebabkan asam lambung naik.
  • Kopi dan teh. Kopi dan kafein akan memicu tinginya asam dalam lambung, bahaya kopi juga sangat berbahaya bagi usus. Tanin yang dikandung dalam teh, akan menyebabkan afinitas tinggi terhadap protein.
  • Dosis tanin berlebih akan efek membuat iritasi pada membram usus dan lambung.
  • Gaya hidup Rokok. Efek rokok mempengaruhi kemampuan cimetidine (obat penghambat asam lambung) yang menyebabkan peradangan pada mucosa lambung. Rokok menghambat penyembuhan maag dan meningkatkan risiko kekambuhan tukak lambung

Jenis Makanan Untuk Maag Kronis Yang Disarankan

  • Asam Amino. Beberapa ahli gizi menyarankan asupan asam amino yang merupakan protein dapat membantu menyembuhkan luka sakit maag. Tempe yang hanya dikukus akan membantu menyembuhkan sakit maag. Tempe mengandung senyawa anti inflamasi (anti peradangan) dan kaya akan protein. Protein kompleks dalam tempe sudah dicerna kapang atau jamur sehingga siap diserap oleh tubuh. Kulit kedelai yang kertas juga akan menjadi lembek sehingga lebih mudah dicerna. Tempe akan memperbaiki gangguan lambung dan sistem pencernaan yang rusak.
  • Vitamin E dalam Makanan. Vitamin E yang terdapat dalam makanan seperti dalam kemiri, gandum, minyak biji bunga matahari, serta minyak kedelai akan meringankan luka lambung.
  • Minum Yoghurt. Makanan terbaik untuk membantu penyembuhan dan mengurangi risiko ulkus (luka) lambung adalah yoghurt tanpa lemak.
  • Zat Antioksidan. Makanan yang memiliki zat antioksidan akan mengurangi risiko luka lambung dan usus, serta meredakan gejala sakit maag. Vitamin C (dalam sayuran) dan betakaroten (dalam wortel) yang akan melindungi lapisan lambung dan usus. Terdapat dalam wortel, kangkung, kubis, brokoli, buah kiwi, dan aprikort.
  • Aneka bahan yang lembut. Kebanyakan jenis daging yang dicincang lembut, unggas tanpa kulit, ikan, seafood, kerang, serta tahu dan kedelai ditoleransi untuk penyakit maag.
  • Makanan yang berserat. Meningkatkan makanan dengan asupan serat dapat membantu mengurangi ulkus (luka) pada lambung dan usus (duodenum) karena akan memperkuat lapisan pelindung dalam perut dan usus.
  • Mengandung omega 3. Penderita disarankan memakan makanan yang mengandung Omega 3, yaitu sejenis lemak baik yang akan membantu untuk meningkatkan produksi senyawa yang melindungi lapisan pencernaan. Omega 3 ditemukan dalam ikan berminyak seperti tenggiri, sarden, herring, dan salmon.

Makanan Untuk Maag Yang Sehat

  • Kentang Rebus. Kentang rebus bersifat alkali saat pagi dan dapat menetralisir asam lambung sebelum makan makanan lain. Kentang juga sumber karbohidrat yang memberikan rasa kenyang dalam perut. Bubur kentang, jus kentang dapat membantu mengurangi sakit maag.
  • Brokoli. Brokoli merupakan sumber kalium, sulfur, serta vitamin C yang baik bagi penderita penyakit maag kronis. Sulfur merupakan prekusor glutation yang berperan sebagai antioksidan pelindung terhadap mucosa lambung. Vitamin C berguna untuk memelihara stamina tubuh yang biasanya menurun (drop) saat sakit maag kronis. Sayuran dari bahan sayur mayur tak berserat dan tidak menimbulkan gas lainnya adalah labu kuning, labu siam, dan wortel.
  • Bubur Ayam. Begitu sakit maag, makanan lunak seperti bubur amat berguna untuk memperinganka rasa sakit. Bubur bisa ditambahkan dengan telur rebus, telur setengah matang, dengan bumbu kecap asing ditambah kerupuk. Hindari memakan sate jeroan karena sulit dicerna.
  • Lidah Buaya. Kandungan saponin dalam lidah buaya merupakan antiseptik yang bermanfaat untuk meredakan panas dan juga sebagai penyembuh luka. Senyawa antrakuinon dan kuinon dalam lidah buaya berkhasiat sebagai antibiotik, dan penghilang rasa sakit, sekaligus merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Kandungan mukopolisakarida berguna untuk memulihkan radang pada saluran pencernaan dan arthritis.
  • Sayuran Kol. Kol dikenal mengandung asam amino glutamin untuk meningkatkan aliran darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, membantu perlindungan pada lapisan mucosa lambung serta mengobati luka pada saluran pencernaan. Meski banyak dihindari karena mengandung gas banyak ahli kesehatan memanfaatkan kol untuk atasi penyakit maag.

Buah-buahan. Buah-buahan juga bermanfaat dapat mengurangi penumpukan zat asam lambung. Buah-buahan seperti pisang, melon, pepaya, dan tomat mengandung kalium yang baik untuk menyeimbangkan pH (derajat asam) dalam lambung.
Permen dan gula-gula. Aktivitas mengunyah bisa merangsang produksi air liur yang bersifat basa, sehingga mampu menetralisir asam lambung. Jangan makan permen karet karena manfaatnya bisa kebalikannya. Kekenyalan menyebabkan produksi asam lambung meningkat berlebih.
Konsumsi suplemen. Penderita perlu memakan makanan atau suplemen yang menyehatkan mukosa lambung.

Buah Yang Sehat Untuk Maag Kronis

  • Pisang. Pisang memiliki teksturnya lunak,dan lembut. Warna kuning karena mengandung kalium yang dapat menstabilkan asam lambung, pisang adalah salah satu makanan untuk penderita asam lambung yang sangat sehat. Pisang dapat memberikan efek kenyang sehigga aman dikonsumsi di antara waktu makan. Pisang juga kaya akan potasium yang mampu menormalkan peningkatan tekanan darah akibat serangan stres dan depresi. Selain pisang segara dapat juga kita siapkan pisang masak.
  • Papaya. Pepaya mengandung papain atau enzim propeolitik yang berguna untuk meningkatkan sistem kerja pencernaan. Papaya juga memiliki kandungan asam asetat dan asam askorbat sebagai obat tukak lambung. Bila memakan pepaya setelah satu jam makan akan mampu mencerna makanan tersebut.
  • Jeruk. Jeruk meskipun terasa asam namun cenderung bisa dipakai untuk mengurangi sakit maag. Adanya asam asetat dan asam askorbat dapat menjadi obat bagi penyakit maag.
  • Buah Alpukat. Buah ini memiliki kandungan gizi dan serat yang baik untuk kesehatan lambung. Buah ini akan mengurangi kerusakan hati dan menghentikan kerja virus yang menyebabkan hepatitis. Alpukat memiliki kadar lemak tinggi, dan kaya akan vitamin A, Vit B, Vit C, Vit B12, Vit B Kompleks, Vit E dan Vit D. Alpukat memiliki Vit A terbanyak dibandingkan vitamin lainnya. Selain daging buah, kita dapat memanfaatkan biji alpukat yang diparut, disaring dan kemudian airnya diminum.
  • Buah semangka dan melon. Semangka mengandung citrulline asam amino yang dapat menciptakan amonia untuk menjaga tingkat asam dalam tubuh.
    Buah Mangga. Mangga merupakan buah yang kaya nutrisi dan merupakan anti oksidan dan anti inflamasi. Lapisan perut akan tetap dingin dan terbebas dari asam.
  • Air Kelapa. Air kelapa akan mencegah pembentukan asam ekstra di perut. Air kelapa juga menjadi pelepas dahaga karena mengandung glukosa dan garam untujk pengganti ion yang hilang dalam tubuh.
    Mentimun. Mentimun dapat mengurangi panas dalam tubuh dan mencegah rasa nyeri serta perut yang melilit karena kelebihan asam di perut.
  • Madu hitam pahit. Madu pahit menjadi bahan asal hewan yang bisa dipakai sebagai obat maag.
    Makanan Untuk Maag Kronis Yang Harus di Hindari

.
Penderita maag kronis sebaiknya mengatur gaya hidup berpola sehat, seperti tidak bergadang, mengatur makanan sehari-hari dengan pilihan makanan sehat, pola makan yang teratur, berpantang (diet) sehat makanan tertentu, dan menghindari stres tinggi. Stres memang bukan penyebab utama sakit maag, namun stres bisa menjadi salah satu faktor yang makin memperburuk dan menunda waktu penyembuhan.

You may also like...

%d bloggers like this: